Всем нам знакомо ощущение, что время иногда тянется или, наоборот, летит стремительно в зависимости от ситуации. Разве не бывало у каждого такое, что когда ты на работе, часы тикают ужасно медленно, а как только начинается выходной или отпуск, время вдруг ускоряется и плавно переходит в критическую фазу, когда не хватает минут на все дела, которые ты запланировал?
Исследование ученых из Университета Турку в Финляндии подтвердило, что время действительно может восприниматься по-разному в зависимости от окружающей обстановки. В городской суете, с ее постоянными отвлекающими факторами, кажется, что времени недостаточно, а как только ты выбираешься на природу, оно словно замедляется и становится бесконечным.
Тут вспоминается анекдот:
─ Доктор, я постоянно тороплюсь и никогда не успеваю все дела!
Что делать?
─ Мне нужно больше информации, приносите свой деньги и дневник, посмотрим вместе, обсудим и рассортируем по приоритетам.
─ Но у меня же нет времени на это!
─ Ваш диагноз — хроническая нехватка времени!
А если серьезно, то касательно разных видов задач, ученые также обнаружили, что на природе человеку проще сосредоточиться на текущем моменте и не переживать из-за будущих проблем. Наверное, потому что когда ты находишься среди природы, слышишь пение птиц, шелест листьев, ощущаешь свежий воздух – проблемы становятся какими-то отдаленными и незначительными, по сравнению с величественной природой вокруг.
Вспомнился еще один анекдот:
─ Какой же прекрасный вид с вершины горы!
Подумаешь, что я должен сегодня заплатить за квартиру… Ничего, пусть ждет на годы!
Интересно, что природа способствует не только изменению восприятия времени, но и воздействует на планирование и целеполагание. Человек, побывавший за городом, становится менее импульсивным, начинает думать о долгосрочных целях и планировать свое будущее более осознанно. Вот тут и проявляется всем известное выражение «В городе никуда не спешат, а в деревне – уже и не успевают».
Это навело меня на мысль о следующем анекдоте:
─ Почему на деревне все жители долгожители?
─ А потому, что там у них нет ни минуты свободной от работы!
Важно уметь находить баланс между городской и природной жизнью.
Делать перерывы, выбираться на природу, где можно расслабиться, подышать свежим воздухом и перезагрузиться физически и эмоционально. Ведь как говорится, «Природа – лучший психотерапевт».
Так что, друзья, не забывайте выделять время для приятных и полезных прогулок на свежем воздухе, наблюдая за изменениями в вашем восприятии времени и настроении. Я уверен, что вам удастся найти баланс между городской суетой и природной спокойствием, и ваша жизнь станет более гармоничной!