Похмелье, это, конечно, серьезное дело! Люди веками пытались найти идеальное средство от него, а в итоге, оказывается, что главное лекарство — это физические упражнения.
Ничего себе находка! Теперь, после бурной вечеринки, можно не только лежать в кровати и страдать, а еще и потренироваться на тренажерах. Вот только вспоминается анекдот про мужика, который решил вылечить похмелье физической нагрузкой:
— Перепил вчера, чтобы сегодня не умереть, побегаю на беговой дорожке!
Надо думать, его порыва хватило не на долго, так как бежать с таким состоянием — это неплохой способ добиться полного изнеможения.
Впрочем, согласно новому исследованию, интенсивные физические нагрузки способны улучшить состояние после алкогольного застолья. Представляю, какие это будут картины: похмельный спортзал, где все усталые, бледные и с тремя пивными пузырями вместо шести, старательно пытаются преодолеть себя и бегают на беговых дорожках, выгоняя токсины из организма.
Ну, а после тренировок, наверное, будет общая веселуха — кто-то будет пытаться поднять гантели, а кто-то будет с трудом приседать под наклоном.
А ведь нет смысла и спорить с наукой! Ну анекдоты есть анекдоты, а наука ведь наука. Исследование провели среди студентов, это уже какой-то вызов друзьям на тусовку: «Давайте испробуем новый метод борьбы с похмельем!» Ну что, пришли на вечеринку, выпили «за науку» и на следующий день побежали на тренировку.
Либо же так: вечеринка проходит в фитнес-клубе, и там вместо алкоголя раздают стаканчики энергетика.
Эндорфины, которые выбрасываются во время физических упражнений — это, конечно, молодцы! Главное, чтобы они правда помогали после выпитого алкоголя, а не давали ощущение ложного подъема духа. Представляю, как утомленные тусовщики после ночи веселья пытаются побороть похмелье на тренировке, плетутся по залу с красными глазами, в пыли и поту, а в голове у них только одна мысль: «Где же эти эндорфины и когда они наконец-то начнут работать?!»
Это, конечно, забавно — использовать физические упражнения как способ борьбы с похмельем.
Вот только ученые не смогли установить, когда именно нужно тренироваться, чтобы получить максимальный эффект. Ну, допустим, что утренняя пробежка после вечеринки действительно помогает преодолеть похмелье. Но, вот ведь загвоздка: кто-то же должен встать в 6 утра после пьянки ради тренировки!
Так что, возможно, этот метод не слишком популярен среди ночных бабочек.
Что касается применимости этого способа к людям старшего возраста, то здесь, наверное, смешно получится. Ведь после пожилых людей, проведших вечер с бокалом вина, трудно ожидать живой картинки в фитнес-зале. Вот, допустим, дедушка в любимых тапочках и халате, после застолья в бане (как в советских фильмах), с упоением пытается делать упражнения на утренней гимнастике. Надеюсь, в таких случаях в научном сообществе предусмотрели несколько более нежестокие способы избавления от похмелья.
Но, в целом, конечно, идея использовать физические нагрузки для борьбы с похмельем имеет право на существование.
Лучше, наверное, попытаться выгнать алкоголь из организма через пот, чем медитировать над своими ошибками, при этом крепко держась за голову. И, конечно, главный вывод из этого исследования — лучше всего вообще не переусердствовать с алкоголем.
Нельзя же приходить на тренировку с крепким похмельем и надеяться на чудо. Ну, хотя, кто знает, может быть, для кого-то это и правда работает, и после нескольких повторений похмелье уступает место энергии и хорошему настроению.