5 iPhone-приложений для поддержания хорошей физической формы

5 iPhone-приложений для поддержания хорошей физической формыКак смешно выглядят эти приложения для фитнеса на фоне реальной жизни! Представьте себе, вместо того чтобы бегать под открытым небом, вы теперь заменяете это прекрасное время на бег на месте перед экраном своего iPhone, с приложением Runkeeper, которое виртуально отслеживает вашу дистанцию и прогресс.

Это как попытка заменить свадебный танец с любимым человеком на просмотр свадебного танца на YouTube — близко, но не то!

Или вот приложение Seven, которое предлагает вам семиминутные тренировки высокой интенсивности. Вы посадите себя на стул, откроете приложение и будете выполнять упражнения в течение 7 минут, пока виртуальный тренер не похлопает виртуально вас по плечу и пожелает удачи.

Здесь сразу вспоминается анекдот о ленивом спортсмене, который заказал себе интернет-тренера, а тот в итоге зарегистрировал своего клиента на курс «Как переключиться на спортивные каналы и посмотреть, как люди занимаются спортом».

А может быть у вас нет времени на бег и тренировки высокой интенсивности, но вы все равно хотите поддерживать себя в форме? Тогда приложение для ходьбы Health Mate точно подойдет! Оно будет строго следить за вашими шагами, статистикой и отправлять вам уведомления, если вы слишком мало двигаетесь.

Кто знает, может быть в один день ваш iPhone предложит вам взять его с собой на вечерний прогулку, чтобы дополнить недостающие несколько сотен шагов.

Или вы предпочитаете более спокойные занятия, например йогу? Тогда для вас есть приложение Pocket Yoga, которое предлагает вам усаживаться перед экраном и следовать за виртуальным инструктором, выполняя упражнения.

Это как пить чай без сахара, пока на экране вам показывают, как добавлять сахар и мешать ложкой.

Ну и конечно, не обойтись без духовного здоровья! Headspace поможет вам научиться медитировать за 10 минут в день, следуя инструкциям бывшего буддийского монаха.

Это как пытаться найти внутреннюю гармонию и покой, сидя перед экраном и следуя за приложением, которое говорит вам, как расслабиться и забыть обо всех проблемах.

В итоге, все эти приложения, конечно, могут быть полезны для тех, кто действительно хочет заботиться о своем здоровье, но иногда кажется, что это как попытка заменить настоящие эмоции на фейковые. Страсть к бегу, радость от йоги, умиротворение от медитации — все это сложно передать через экран смартфона.

Но, возможно, для кого-то это и есть идеальный способ начать заботиться о себе, а ведь в любом случае, даже виртуальное здоровье лучше, чем его отсутствие!